林義哲 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
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10.8 km | 01:14:32 | 06:52/km

日期: 2014-11-02 04:52 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'54" / 06'46" / 06'41" / 06'47" / 06'37" / 10'04" / 08'09" / 07'01" / 06'20" / 05'20" /

退酸

11月累積里程 : 310.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

老穗, 小成和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'54"	00:11'35"
3	06'46"	00:18'21"
4	06'41"	00:25'02"
5	06'47"	00:31'49"
6	06'37"	00:38'26"
7	10'04"	00:48'30"
8	08'09"	00:56'39"
9	07'01"	01:03'40"
10	06'20"	01:10'00"
10.8	05'20"	01:14'32"

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成績 : 01:07:05

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