13.9 km | 01:03:14 | 04:33/km日期: 2020-09-01 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'13" / 04'37" / 04'32" / 04'30" / 04'31" / 04'26" / 04'28" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 04'18" / 04'20" / 04'21" / 04'14" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'55") | 1001 / 1001 | 170 / 111 |
| 2 | | 04'44" (+00'23") | 1001 / 2003 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 3004 | 180 / 122 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 4004 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5005 | 178 / 122 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 1003 / 6008 | 180 / 122 |
| 7 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 7009 | 180 / 122 |
| 8 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 8010 | 179 / 124 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1002 / 9013 | 179 / 123 |
| 10 | | 04'27" (+00'06") | 1002 / 10015 | 180 / 124 |
| 11 | | 04'21" | 1001 / 11017 | 180 / 126 |
| 12 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 12018 | 180 / 126 |
| 13 | | 04'23" (+00'02") | 1003 / 13021 | 181 / 125 |
| 14 | | 04'25" (+00'04") | 857 / 13878 | 183 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 :
2678.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'37" | 00:09'50" |
| 3 | 04'32" | 00:14'22" |
| 4 | 04'30" | 00:18'52" |
| 5 | 04'31" | 00:23'23" |
| 6 | 04'26" | 00:27'49" |
| 7 | 04'28" | 00:32'17" |
| 8 | 04'25" | 00:36'42" |
| 9 | 04'25" | 00:41'07" |
| 10 | 04'24" | 00:45'31" |
| 11 | 04'18" | 00:49'49" |
| 12 | 04'20" | 00:54'09" |
| 13 | 04'21" | 00:58'30" |
| 14 | 04'14" | 01:02'44" |
| 13.9 | -4'-8" | 01:03'14" |
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