廖家成 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
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5.2 km | 00:32:01 | 06:06/km

日期: 2014-11-03 20:31 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'08" / 06'13" / 06'05" / 06'10" /

11月累積里程 : 168.84 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 1000.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

teresa, 良川和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'08"	00:18'16"
4	06'13"	00:24'29"
5	06'05"	00:30'34"
5.2	06'10"	00:32'01"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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