10.0 km | 00:53:22 | 05:20/km日期: 2020-09-01 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'17" / 04'32" / 05'02" / 04'52" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'39") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 272.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'23" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 05'17" | 00:32'46" |
| 7 | 04'32" | 00:37'18" |
| 8 | 05'02" | 00:42'20" |
| 9 | 04'52" | 00:47'12" |
| 10.0 | 06'10" | 00:53'22" |
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