游莉灝 2020/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

游莉灝彰化
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6.6 km | 01:07:42 | 10:12/km

日期: 2020-09-02 07:53 - 地點: 八卦山 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 08'31" / 07'45" / 12'35" / 12'59" / 13'08" / 10'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 64.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林華偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'31"	00:15'18"
3	07'45"	00:23'03"
4	12'35"	00:35'38"
5	12'59"	00:48'37"
6	13'08"	01:01'45"
6.6	10'08"	01:08'11"

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