13.1 km | 01:29:15 | 06:49/km日期: 2020-09-02 17:09 - 地點: 大林國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 16214 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 05'40" / 06'02" / 06'09" / 06'15" / 06'50" / 07'04" / 07'20" / 07'20" / 06'43" / 07'00" / 07'03" / 07'16" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'47" | 1001 / 2001 | 188 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3001 | 193 / 85 |
| 4 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4001 | 196 / 80 |
| 5 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 5002 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 6002 | 178 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+01'21") | 1001 / 7004 | 177 / 78 |
| 8 | | 07'26" (+01'39") | 1000 / 8004 | 177 / 75 |
| 9 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 9004 | 179 / 74 |
| 10 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 10005 | 183 / 79 |
| 11 | | 07'16" (+01'29") | 1001 / 11006 | 184 / 74 |
| 12 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 12007 | 181 / 77 |
| 13 | | 07'36" (+01'49") | 1001 / 13008 | 163 / 80 |
| 14 | | 07'17" (+01'30") | 84 / 13092 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.71 km 
母子鱷魚 跟上來 黃色39 累積 :
144.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 06'02" | 00:17'54" |
| 4 | 06'09" | 00:24'03" |
| 5 | 06'15" | 00:30'18" |
| 6 | 06'50" | 00:37'08" |
| 7 | 07'04" | 00:44'12" |
| 8 | 07'20" | 00:51'32" |
| 9 | 07'20" | 00:58'52" |
| 10 | 06'43" | 01:05'35" |
| 11 | 07'00" | 01:12'35" |
| 12 | 07'03" | 01:19'38" |
| 13 | 07'16" | 01:26'54" |
| 13.1 | 25'08" | 01:29'15" |
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