10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km日期: 2020-09-04 18:51 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 8332 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 04'53" / 04'45" / 04'44" / 04'50" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'37") | 1002 / 1002 | 158 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1002 / 2005 | 163 / 125 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3005 | 163 / 123 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 4005 | 164 / 125 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1003 / 5008 | 165 / 120 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1001 / 6010 | 165 / 121 |
| 7 | | 04'55" (+00'05") | 1002 / 7012 | 165 / 122 |
| 8 | | 04'55" (+00'05") | 1001 / 8014 | 166 / 122 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 9016 | 166 / 122 |
| 10 | | 04'50" | 1003 / 10019 | 167 / 123 |
| 11 | | 04'06" | 182 / 10202 | 173 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.90 km 
HYPER HEROES WING 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 04'45" | 00:14'57" |
| 4 | 04'44" | 00:19'41" |
| 5 | 04'50" | 00:24'31" |
| 6 | 04'56" | 00:29'27" |
| 7 | 04'48" | 00:34'15" |
| 8 | 04'48" | 00:39'03" |
| 9 | 04'55" | 00:43'58" |
| 10 | 04'46" | 00:48'44" |
| 10.2 | 08'56" | 00:50'33" |
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