hungbin 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

hungbin 高雄
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5.0 km | 00:32:30 | 06:26/km

日期: 2014-10-31 17:20 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 08'30" / 06'08" / 05'40" / 05'52" / 08'07" /

過了那麼久,還能說是在排乳酸嗎?

10月累積里程 : 176.31 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1344.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿祥, 謝嘉明和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	08'30"	00:14'30"
3	06'08"	00:20'38"
4	05'40"	00:26'18"
5	05'52"	00:32'10"
5.0	08'06"	00:32'30"

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