蘭迪 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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6.3 km | 00:36:19 | 05:47/km

日期: 2014-11-04 18:46 - 地點: 錦和運動公園 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'31" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 05'40" / 06'05" /

11月累積里程 : 178.47 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1535.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, Cheng(大衛精工）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'50"	00:11'21"
3	05'50"	00:17'11"
4	05'50"	00:23'01"
5	06'00"	00:29'01"
6	05'40"	00:34'41"
6.3	06'28"	00:36'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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