郭昱廷 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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7.1 km | 00:40:07 | 05:40/km

日期: 2014-11-05 20:49 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 06'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.57 km

美津濃 rider17 累積 : 22.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

雅雪, 林小佩和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'42"	00:17'02"
4	05'36"	00:22'38"
5	05'47"	00:28'25"
6	05'39"	00:34'04"
7	05'35"	00:39'39"
7.1	07'00"	00:40'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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