6.3 km | 00:40:14 | 06:25/km日期: 2014-11-08 16:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 05'39" / 06'35" / 06'31" / 06'25" / 06'33" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'04") | 977 / 977 |
| 2 | | 05'31" | 1046 / 2024 |
| 3 | | 06'38" (+01'07") | 1006 / 3030 |
| 4 | | 06'30" (+00'59") | 1003 / 4033 |
| 5 | | 06'23" (+00'52") | 1010 / 5043 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1011 / 6055 |
| 7 | | 06'24" (+00'53") | 265 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.59 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'39" | 00:12'08" |
| 3 | 06'35" | 00:18'43" |
| 4 | 06'31" | 00:25'14" |
| 5 | 06'25" | 00:31'39" |
| 6 | 06'33" | 00:38'12" |
| 6.3 | 07'40" | 00:40'14" |
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