4.2 km | 01:03:01 | 07:01/km日期: 2014-10-21 20:34 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'36" / 08'08" / 07'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'52") | 4646 / 4646 |
| 2 | | 06'13" (+02'28") | 238 / 4884 |
| 3 | | 08'42" (+04'57") | 308 / 5192 |
| 4 | | 04'25" (+00'40") | 335 / 5527 |
| 5 | | 08'20" (+04'35") | 374 / 5901 |
| 6 | | 03'45" | 391 / 6292 |
| 7 | | 09'52" (+06'07") | 341 / 6633 |
| 8 | | 04'21" (+00'36") | 336 / 6969 |
| 9 | | 10'17" (+06'32") | 345 / 7314 |
| 10 | | 04'31" (+00'46") | 320 / 7634 |
| 11 | | 10'09" (+06'24") | 351 / 7985 |
10月累積里程 : 115.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 08'08" | 00:21'12" |
| 4 | 07'00" | 00:28'12" |
| 9.2 | 00'13" | 00:29'24" |
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