9.7 km | 00:58:44 | 06:02/km日期: 2014-11-05 05:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'01" / 06'06" / 05'53" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 05'29" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'12") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1001 / 1998 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1007 / 3006 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1014 / 4020 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1012 / 5032 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1008 / 6041 |
| 7 | | 06'01" (+00'32") | 1005 / 7046 |
| 8 | | 05'59" (+00'30") | 1005 / 8052 |
| 9 | | 05'29" | 1007 / 9060 |
| 10 | | 05'14" | 725 / 9785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.40 km 
ㄚ拖 42 累積 :
381.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'01" | 00:19'07" |
| 4 | 06'06" | 00:25'13" |
| 5 | 05'53" | 00:31'06" |
| 6 | 05'59" | 00:37'05" |
| 7 | 06'02" | 00:43'07" |
| 8 | 06'00" | 00:49'07" |
| 9 | 05'29" | 00:54'36" |
| 9.7 | 05'43" | 00:58'44" |
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