李欣瑾 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

李欣瑾高雄
ID 77805

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9.7 km | 01:51:16 | 11:29/km

日期: 2014-11-02 16:11 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'37" / 07'41" / 09'19" / 06'35" / 11'25" / 07'40" / 21'34" / 26'27" / 07'35" / 07'53" /

11月累積里程 : 129.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Liang 和 George Kuo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'41"	00:15'18"
3	09'19"	00:24'37"
4	06'35"	00:31'12"
5	11'25"	00:42'37"
6	07'40"	00:50'17"
7	21'34"	01:11'51"
8	26'27"	01:38'18"
9	07'35"	01:45'53"
9.7	07'53"	01:51'16"

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