10.0 km | 00:54:30 | 05:25/km日期: 2020-09-09 18:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 04'52" / 05'03" / 02'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'27" | 00:17'27" |
| 4 | 05'22" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 6 | 05'30" | 00:33'41" |
| 7 | 05'27" | 00:39'08" |
| 8 | 05'20" | 00:44'28" |
| 9 | 04'52" | 00:49'20" |
| 10 | 05'03" | 00:54'23" |
| 10.0 | 02'51" | 00:54'30" |
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