Jerry Wu 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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21.0 km | 02:01:25 | 05:46/km

日期: 2014-10-12 06:00 - 總爬升: 102 m - 地點: 台南安平 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'07" / 04'45" / 05'20" / 05'54" / 05'38" / 06'37" / 05'45" / 05'49" / 06'11" / 06'03" / 05'42" / 05'46" / 05'33" / 06'07" / 05'49" / 06'26" / 06'08" / 05'26" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 04'17" /

2014府城快樂馬拉松半馬完賽

10月累積里程 : 42.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

能自由的跑著就是幸福≈ 和 KY Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'45"	00:09'52"
3	05'20"	00:15'12"
4	05'54"	00:21'06"
5	05'38"	00:26'44"
6	06'37"	00:33'21"
7	05'45"	00:39'06"
8	05'49"	00:44'55"
9	06'11"	00:51'06"
10	06'03"	00:57'09"
11	05'42"	01:02'51"
12	05'46"	01:08'37"
13	05'33"	01:14'10"
14	06'07"	01:20'17"
15	05'49"	01:26'06"
16	06'26"	01:32'32"
17	06'08"	01:38'40"
18	05'26"	01:44'06"
19	05'50"	01:49'56"
20	05'44"	01:55'40"
21	05'36"	02:01'16"
21.0	04'11"	02:01'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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