Shi Lily 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Lily 台中
ID 115176

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4.9 km | 00:35:49 | 07:19/km

日期: 2014-10-30 19:14 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 08'16" / 06'06" / 06'06" / 06'23" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'11" (+02'04")

996 / 996

2

06'07"

(14'17")

06'07"

998 / 1995

3

06'11"

(20'28")

06'08" (+00'01")

1005 / 3001

4

06'18"

(26'46")

06'19" (+00'12")

994 / 3996

5

09'03"

(35'49")

10'04" (+03'57")

898 / 4894

10月累積里程 : 125.71 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

翁信義, ykl 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'06"	00:14'22"
3	06'06"	00:20'28"
4	06'23"	00:26'51"
4.9	10'01"	00:35'49"

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