均繡（這個我不擅長） 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

均繡（這個我不擅長）台東
ID 60723

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均繡（這個我不擅長）

5.0 km | 00:38:10 | 07:41/km

日期: 2014-11-17 05:07 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'43" / 07'02" / 07'10" / 07'22" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38" (+00'34")

995 / 995

2

07'09"

(14'45")

07'04"

1011 / 2006

3

07'10"

(21'55")

07'11" (+00'07")

997 / 3003

4

06'41"

(28'36")

07'15" (+00'11")

920 / 3924

5

08'59"

(37'35")

08'59" (+01'55")

998 / 4922

6

00'35"

(38'10")

13'28" (+06'24")

43 / 4966

11月累積里程 : 32.52 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, ㄚ智和其他 23 人說推

·

周明全（這個我不擅長）很早喔！加油有～

2014-11-17 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'02"	00:14'45"
3	07'10"	00:21'55"
4	07'22"	00:29'17"
5.0	09'11"	00:38'10"

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