曾阿龍 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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12.0 km | 01:01:49 | 05:09/km

日期: 2014-11-03 17:11 - 地點: 宿舍→三坑鐵馬道→宿舍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal

團練成員：猴子
心得：
雖然課表排定休息，但我不能閒，還是小跑ER12K~ ^^
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今日預定課表：
Rest
----------------------
練習狀況：
12K in 61'49"
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11月累積里程 : 305.19 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

張景勝, 陳信安和其他 10 人說推

·

小熊好快速度喔

2014-11-05 22:53 ·

2 個人推

曾阿龍跟很多前輩比起來~我還需要再努力!! ><

2014-11-06 17:33 ·

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