Joel 2013/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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4.2 km | 00:23:29 | 05:37/km

日期: 2013-03-18 20:44 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 05'05" / 05'36" / 05'42" / 06'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 153.73 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 839.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 黃玉輝和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'05"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'42"	00:22'22"
4.2	06'19"	00:23'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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