Ambrose 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ambrose 基隆
ID 471605

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10.1 km | 01:28:14 | 08:43/km

日期: 2020-10-24 06:15 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 10'25" / 07'45" / 08'25" / 08'01" / 08'13" / 10'02" / 07'53" / 09'50" / 08'17" / 08'10" / 10'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.44 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	07'45"	00:18'10"
3	08'25"	00:26'35"
4	08'01"	00:34'36"
5	08'13"	00:42'49"
6	10'02"	00:52'51"
7	07'53"	01:00'44"
8	09'50"	01:10'34"
9	08'17"	01:18'51"
10	08'10"	01:27'01"
10.1	10'42"	01:28'16"

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