🌺花野菜菜🇯🇵 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

10.0 km | 01:11:41 | 07:10/km

世界六大馬-夜跑波士頓

官方成績
日期	2020-09-12
成績	01:11:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2020-09-14 16:38 - 地點: 佳冬的長者復健俱樂部 - 天氣: 陰 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

基本訓練

賽後評分: 好窩
給 4 星

9月累積里程 : 200.62 km

Mizuno 特上亮橘+9光速跑鞋 J1GA178309 累積 : 896.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	10'06"	00:16'41"
3	07'54"	00:24'35"
4	06'25"	00:31'00"
5	06'36"	00:37'36"
6	06'23"	00:43'59"
7	06'25"	00:50'24"
8	06'40"	00:57'04"
9	07'43"	01:04'47"
10.0	06'56"	01:11'43"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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