Ivan 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 新界
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10.0 km | 00:48:59 | 04:53/km

ASICS 香港10公里挑戰賽

官方成績
日期	2014-11-09
成績	00:48:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

日期: 2014-11-09 08:00 - 卡路里: 540 Cal

食左個大早餐，搞到8k後肚痛，要做步兵。

賽前宣言: Go......

11月累積里程 : 312.59 km

mizuno sayonara 累積 : 224.1 km

手動上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 無聊英雄和其他 33 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ivan 是的師妹，以後都係食個魚柳包就夠了，賽季開始，見妳也努力操練，為何不見妳也報個比賽玩下。

2014-11-09 17:04 ·

sylvia 有啊，只是我動作慢又怕熱，有些比賽是錯過、有些比賽可能天氣仍熱。。之後應有機會賽場見~ ^^

2014-11-09 19:20 ·

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