6.3 km | 00:31:36 | 04:59/km日期: 2020-09-19 07:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 03'09" / 05'28" / 04'39" / 04'50" / 04'39" / 04'56" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'56") | 253 / 1253 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 2253 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 3253 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4253 |
| 6 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 5253 |
| 7 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 6253 |
| 8 | | 05'02" (+00'34") | 86 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'28" | 00:08'37" |
| 3 | 04'39" | 00:13'16" |
| 4 | 04'50" | 00:18'06" |
| 5 | 04'39" | 00:22'45" |
| 6 | 04'56" | 00:27'41" |
| 6.3 | 05'38" | 00:29'36" |
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