5.1 km | 00:36:25 | 07:08/km日期: 2020-09-17 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 11'11" / 07'47" / 06'45" / 06'45" / 17'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.92 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
4514.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'47" | 00:18'58" |
| 3 | 06'45" | 00:25'43" |
| 4 | 06'45" | 00:32'28" |
| 5 | 17'48" | 00:50'16" |
| 5.1 | 06'24" | 00:50'55" |
留言 
