5.3 km | 00:31:01 | 05:48/km日期: 2020-09-18 18:48 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'50" / 04'53" / 05'56" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1007 / 1007 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 2010 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 3011 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'39" | 1004 / 4016 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1004 / 5020 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 335 / 5356 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 04'53" | 00:22'13" |
| 5 | 05'56" | 00:28'09" |
| 5.3 | 08'32" | 00:31'01" |
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