卓小凱 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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9.3 km | 00:50:11 | 05:25/km

日期: 2014-11-11 17:34 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'15" / 05'26" / 05'34" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'25" / 05'25" / 05'03" / 05'18" /

11月累積里程 : 221.92 km

mizuno Wave Spacer DYNA 累積 : 700.1 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Sylvia, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'26"	00:10'41"
3	05'34"	00:16'15"
4	05'34"	00:21'49"
5	05'29"	00:27'18"
6	05'39"	00:32'57"
7	05'25"	00:38'22"
8	05'25"	00:43'47"
9	05'03"	00:48'50"
9.3	05'18"	00:50'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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