megadeth0613 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.2 km | 01:16:44 | 05:03/km

日期: 2014-11-12 05:33 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 50°C - 濕度: 18%

Pace: 05'00" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 04'59" / 04'58" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 05'08" / 05'12" / 07'13" / 05'16" / 05'21" / 05'18" / 05'39" /

11月累積里程 : 320.04 km

Mizuno Wave Hitogami (Black/Pink) 累積 : 628.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黑之奧義, 格格和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'55"	00:14'51"
4	04'59"	00:19'50"
5	04'59"	00:24'49"
6	04'58"	00:29'47"
7	05'03"	00:34'50"
8	05'07"	00:39'57"
9	05'01"	00:44'58"
10	05'08"	00:50'06"
11	05'12"	00:55'18"
12	07'13"	01:02'31"
13	05'16"	01:07'47"
14	05'21"	01:13'08"
15	05'18"	01:18'26"
15.2	05'38"	01:19'21"

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成績 : 01:07:05

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