Stanly Lin 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.1 km | 00:33:32 | 05:29/km

日期: 2020-09-21 21:36 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'59" / 05'43" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'17" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'36")

05'42" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'28"

(17'04")

05'28" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'23"

(22'27")

05'23" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'18"

(27'46")

05'18" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 168.27 km

Nike Pegasus 36 累積 : 1107.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Tamama Tan, 陳德宗和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	05'29"	00:17'11"
4	05'23"	00:22'34"
5	05'19"	00:27'53"
6	05'17"	00:33'10"
6.1	04'29"	00:33'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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