5.1 km | 00:22:10 | 04:22/km日期: 2020-09-21 19:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4094 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'31" / 04'17" / 04'10" / 04'10" / 04'27" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'23") | 1008 / 1008 | 181 / 121 |
| 2 | | 04'19" (+00'10") | 1001 / 2009 | 182 / 126 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 1011 / 3021 | 187 / 127 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4021 | 186 / 128 |
| 5 | | 04'29" (+00'20") | 1003 / 5025 | 185 / 120 |
| 6 | | 04'45" (+00'36") | 73 / 5098 | 188 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'17" | 00:08'48" |
| 3 | 04'10" | 00:12'58" |
| 4 | 04'10" | 00:17'08" |
| 5 | 04'27" | 00:21'35" |
| 5.1 | 07'55" | 00:22'10" |
留言 
