9.3 km | 00:55:48 | 06:01/km日期: 2020-09-21 06:41 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 07'24" / 05'30" / 05'36" / 06'04" / 05'25" / 05'46" / 06'35" / 06'59" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 259 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.37 km 
footland 五指全馬襪 累積 :
2078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'24" | 00:13'28" |
| 3 | 05'30" | 00:18'58" |
| 4 | 05'36" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 05'25" | 00:36'03" |
| 7 | 05'46" | 00:41'49" |
| 8 | 06'35" | 00:48'24" |
| 9 | 06'59" | 00:55'23" |
| 9.3 | 05'31" | 00:56'49" |
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