9.2 km | 01:38:43 | 10:42/km日期: 2020-09-21 19:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 12'29" / 11'33" / 11'06" / 07'34" / 09'25" / 07'44" / 10'57" / 12'11" / 13'06" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'27") | 725 / 2725 |
| 4 | | 10'56" (+03'20") | 278 / 3004 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 4004 |
| 6 | | 09'22" (+01'46") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 10'56" (+03'20") | 1000 / 7004 |
| 9 | | 12'14" (+04'38") | 1000 / 8004 |
| 10 | | 13'02" (+05'26") | 1000 / 9004 |
| 11 | | 12'37" (+05'01") | 211 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'33" | 00:24'02" |
| 3 | 11'06" | 00:35'08" |
| 4 | 07'34" | 00:42'42" |
| 5 | 09'25" | 00:52'07" |
| 6 | 07'44" | 00:59'51" |
| 7 | 10'57" | 01:10'48" |
| 8 | 12'11" | 01:22'59" |
| 9 | 13'06" | 01:36'05" |
| 9.2 | 12'21" | 01:38'45" |
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