6.1 km | 00:45:55 | 07:35/km日期: 2014-11-11 19:22 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 07'31" / 07'39" / 08'00" / 07'57" / 07'35" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 992 / 992 |
2 | | 07'31" (+00'43") | 1002 / 1994 |
3 | | 07'41" (+00'53") | 1007 / 3002 |
4 | | 07'52" (+01'04") | 997 / 3999 |
5 | | 08'04" (+01'16") | 1003 / 5003 |
6 | | 07'33" (+00'45") | 1004 / 6007 |
7 | | 07'04" (+00'16") | 47 / 6054 |
第一次夜跑這麼大的營區,原本還怕怕的但還好前後方都有人,阿公阿嬤手牽手散步的畫面最讓我印像深刻,哈哈哈,但我還是希望有人陪跑,真的營區太大了(^~^)
11月累積里程 :
31.25 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Spacer 型號 累積 :
186.7 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'31" | 00:14'24" |
3 | 07'39" | 00:22'03" |
4 | 08'00" | 00:30'03" |
5 | 07'57" | 00:38'00" |
6 | 07'35" | 00:45'35" |
6.1 | 06'07" | 00:45'55" |