6.1 km | 00:52:41 | 08:42/km日期: 2020-09-22 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 08'07" / 09'54" / 08'47" / 08'24" / 08'10" / 08'23" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'40") | 602 / 602 |
2 | | 07'37" | 1000 / 1602 |
3 | | 10'45" (+03'08") | 1000 / 2602 |
4 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 3602 |
5 | | 08'38" (+01'01") | 373 / 3975 |
6 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 4975 |
7 | | 08'53" (+01'16") | 213 / 5189 |
8 | | 08'08" (+00'31") | 613 / 5802 |
9 | | 10'46" (+03'09") | 250 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.84 km hoka one one 6 累積 :
3230.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 09'54" | 00:18'01" |
3 | 08'47" | 00:26'48" |
4 | 08'24" | 00:35'12" |
5 | 08'10" | 00:43'22" |
6 | 08'23" | 00:51'45" |
6.1 | 17'52" | 00:52'42" |