PaulSun 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
ID 25240

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4.6 km | 00:34:52 | 07:35/km

日期: 2014-11-11 20:12 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'32" / 11'38" / 08'32" / 07'43" / 07'08" /

高雄

PaulSun

Roy Lee 說推

·

一跑三得，消肚漲，去乳酸，溜小孩。。。XD

11月累積里程 : 171.00 km

Adidas adizero F50 Runner3 累積 : 791.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hung, suwh 和其他 35 人說推

·

賴契宏難得看到paul跑晚上 ~~

2014-11-11 21:50 ·

2 個人推

PaulSun 溜小孩才有機會~

2014-11-12 17:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	11'38"	00:19'10"
3	08'32"	00:27'42"
4	07'43"	00:35'25"
4.6	07'22"	00:39'38"

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