William Wu 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

William Wu 高雄
ID 584

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5.7 km | 00:38:54 | 06:48/km

日期: 2013-03-21 22:10 - 地點: 誠義公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 07'20" / 07'32" / 06'24" / 06'34" / 06'22" / 06'34" /

輕鬆跑迎接三校馬到來

3月累積里程 : 190.43 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堯, Chu Chun Mou 和其他 8 人說推

·

Peter Lee William 兄, 又不期而遇了, 但晚上太暗我就認不出是你了~

2013-03-22 00:45 ·

1 個人推

William Wu 真的嗎 XD 下班後大概只有這個時間可以運動一下

2013-03-22 00:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'32"	00:14'52"
3	06'24"	00:21'16"
4	06'34"	00:27'50"
5	06'22"	00:34'12"
5.7	06'34"	00:38'54"

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成績 : 01:07:05

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