10.5 km | 01:09:16 | 06:35/km日期: 2020-09-25 21:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'43" / 08'17" / 05'53" / 07'54" / 05'53" / 07'04" / 07'01" / 05'51" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1182 / 1182 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1174 / 2356 |
| 3 | | 08'01" (+02'47") | 1171 / 3528 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1175 / 4704 |
| 5 | | 07'41" (+02'27") | 1187 / 5892 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1185 / 7077 |
| 7 | | 07'57" (+02'43") | 1179 / 8257 |
| 8 | | 05'48" (+00'34") | 1187 / 9444 |
| 9 | | 07'44" (+02'30") | 1074 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.64 km 
adidas adizero Boston 8 m 累積 :
958.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'43" | 00:16'15" |
| 4 | 08'17" | 00:24'32" |
| 5 | 05'53" | 00:30'25" |
| 6 | 07'54" | 00:38'19" |
| 7 | 05'53" | 00:44'12" |
| 8 | 07'04" | 00:51'16" |
| 9 | 07'01" | 00:58'17" |
| 10 | 05'51" | 01:04'08" |
| 10.5 | 09'51" | 01:09'15" |
展開計圈分析
留言 
