等等我 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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8.0 km | 00:37:01 | 04:37/km

日期: 2014-11-11 20:38 - 地點: 等一個人的跑道 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'36" / 04'47" / 04'19" / 04'33" / 04'28" / 04'25" / 04'33" / 04'08" / 120'00" /

11月累積里程 : 166.15 km

興雄牌藍白拖累積 : 12820.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 如雲飛揚和其他 26 人說推

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觀看另 3 則留言

等等我陳品㚬
我剛跑的時侯都是我朋友在等我、所以才取（等等我）

2014-11-12 10:00 ·

1 個人推

蔡睿恩現在你要減速等等我們.....XXD

2014-11-12 10:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'47"	00:09'23"
3	04'19"	00:13'42"
4	04'33"	00:18'15"
5	04'28"	00:22'43"
6	04'25"	00:27'08"
7	04'33"	00:31'41"
8	04'08"	00:35'49"
8.3	03'39"	00:37'01"

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