10.0 km | 00:56:28 | 05:37/km日期: 2020-09-23 05:32 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'55" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'41" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.41 km 
母子鱷魚 三代（藍綠）丫拖 40 累積 :
1071.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'26" | 00:23'48" |
| 5 | 05'21" | 00:29'09" |
| 6 | 05'25" | 00:34'34" |
| 7 | 05'22" | 00:39'56" |
| 8 | 05'24" | 00:45'20" |
| 9 | 05'41" | 00:51'01" |
| 10 | 05'14" | 00:56'15" |
| 10.0 | 05'15" | 00:56'28" |
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