Dionisio Hsu 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dionisio Hsu 高雄
ID 177486

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9.3 km | 00:49:11 | 05:18/km

日期: 2014-10-12 16:44 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'31" / 05'19" / 05'00" / 05'10" / 06'27" /

10月累積里程 : 170.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'09"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
5	05'10"	00:26'33"
6	05'31"	00:32'04"
7	05'19"	00:37'23"
8	05'00"	00:42'23"
9	05'10"	00:47'33"
9.3	05'05"	00:49'11"

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