5.1 km | 00:55:47 | 10:52/km日期: 2020-09-24 17:24 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 11'26" / 10'29" / 10'49" / 10'45" / 10'11" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+04'45") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 360.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 10'29" | 00:21'55" |
| 3 | 10'49" | 00:32'44" |
| 4 | 10'45" | 00:43'29" |
| 5 | 10'11" | 00:53'40" |
| 5.1 | 15'02" | 00:55'40" |
留言 
