5.3 km | 00:24:00 | 04:33/km日期: 2014-11-12 22:19 - 平均心率: 25 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 02'26" / 00'03" / 03'54" / 04'07" / 04'13" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+02'45") | 531 / 531 |
| 2 | | 01'42" | 2565 / 3096 |
| 3 | | 04'07" (+02'25") | 1010 / 4107 |
| 4 | | 04'12" (+02'30") | 996 / 5104 |
| 5 | | 04'52" (+03'10") | 177 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 00'03" | 00:02'29" |
| 3 | 03'54" | 00:06'23" |
| 4 | 04'07" | 00:10'30" |
| 5 | 04'13" | 00:14'43" |
| 5.3 | 04'43" | 00:16'00" |
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