5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km日期: 2020-09-29 18:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 04'56" / 04'41" / 04'59" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'28") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'56" | 00:10'17" |
| 3 | 04'41" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 05'38" | 00:25'35" |
| 5.0 | 04'47" | 00:25'37" |
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