朱豐景 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐景高雄
ID 2514

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12.1 km | 01:02:08 | 05:08/km

日期: 2014-11-13 15:19 - 地點: 喝飛機看咖啡 - 天氣: 日 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 04'37" /

11月累積里程 : 257.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳芳玉, . 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'20"	00:21'32"
5	05'08"	00:26'40"
6	05'04"	00:31'44"
7	05'00"	00:36'44"
8	04'48"	00:41'32"
9	04'52"	00:46'24"
10	05'08"	00:51'32"
11	05'08"	00:56'40"
12	05'08"	01:01'48"
12.1	04'34"	01:02'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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