6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km日期: 2020-09-29 17:51 - 地點: 宜運 - 天氣: 陰天但很多蚊子不舒服 - 平均心率: 155 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.22 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1732.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 06'08" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 05'40" | 00:35'41" |
| 6.0 | 03'04" | 00:35'43" |
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