10.3 km | 00:55:25 | 05:21/km日期: 2020-09-28 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 05'50" / 05'42" / 05'24" / 05'11" / 05'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'11" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 677 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'12" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'10" | 00:26'03" |
| 6 | 05'50" | 00:31'53" |
| 7 | 05'42" | 00:37'35" |
| 8 | 05'24" | 00:42'59" |
| 9 | 05'11" | 00:48'10" |
| 10 | 05'17" | 00:53'27" |
| 10.3 | 05'23" | 00:55'15" |
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