呂崇維 2014/11/16 訓練日誌

呂崇維基隆
ID 86813

17 位追隨者

跑鞋 (9)

ASICS TARTHER RP 3 藍白
已使用了 1 個月 25 天
共跑了 60.1 km
我要評分

Asics SORTIEMAGIC RP 6
已使用了 1 年 16 天
共跑了 74.7 km
我要評分

asics TARTHER RP 3 1011B465-001 黑白亮藍
已使用了 1 年 7 個月 26 天
共跑了 274.3 km
我要評分

ASICS TARTHER RP 3 2E 1011B466-600 磚橘白黑
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 191.6 km
我要評分

Asics Tartheredge 2 Tenka (黃黑鴛鴦色)
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 245.7 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO ADIOS 5 M (黑)
已使用了 3 年 9 個月 21 天
共跑了 154.0 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO ADIOS 5 M (黃)
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 448.0 km
我要評分

ASICS TARTHEREDGE TENKA (紅)
已使用了 5 年 2 天
共跑了 555.7 km
給 5 星

Adidas Adizero Takumi Sen 3
已使用了 5 年 10 個月 25 天
共跑了 350.5 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:38:51

全馬 : 03:50:35

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10278.7 km |

6.3 km
2025 年 :

182.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	39.3	0.0
Feb	54.0	0.0
Jan	88.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	36.8	0.0
Nov	90.7	0.0
Oct	89.4	0.0

朋友 (9)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (92)

2023/03/12 賀！呂崇維破PB - 半馬 | 01:38:51
2022/12/18 賀！呂崇維破PB - 全馬 | 03:50:35
2020/11/10 恭喜呂崇維獲得 2500 推
2018/12/09 恭喜呂崇維獲得 2000 推
2018/12/09 賀！呂崇維破PB - 全馬 | 03:56:39
2018/12/01 呂崇維完成了第 10 半馬! - 2018 三商盃公益路跑
2018/01/28 賀！呂崇維破PB - 半馬 | 01:41:10
2017/12/17 賀！呂崇維破PB - 全馬 | 04:09:21
2017/09/20 恭喜呂崇維獲得 1500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

呂崇維

10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km

統一發票(台北場)

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:52:28
總名次	505 / 3919
分組名次	126 / 975
平均速度	05:14/km

日期: 2014-11-16 06:00 - 地點: 總統府到新生高架折返 - 天氣: 陰 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

基隆

呂崇維

留言

基隆

呂崇維

留言

多的0.5公里害我的5分速紀錄沒了......

賽後評分: 實際應該是1.5km, 害我的5分速記錄沒了......
給 3 星

11月累積里程 : 55.00 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 774.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 吳敏祥和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	05'00"	00:14'48"
4	05'08"	00:19'56"
5	05'00"	00:24'56"
6	05'00"	00:29'56"
7	05'08"	00:35'04"
8	04'52"	00:39'56"
9	04'44"	00:44'40"
10	04'44"	00:49'24"
10.6	04'38"	00:52'08"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:46

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54