ting wen 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

ting wen 新北市
ID 113239

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6.0 km | 00:35:43 | 05:57/km

日期: 2014-11-04 19:02 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'33" / 06'27" / 06'26" / 05'06" / 05'31" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+01'27")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'00")

06'26" (+01'20")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'26")

06'26" (+01'20")

1000 / 3000

4

05'06"

(24'32")

05'06"

1000 / 4000

5

05'31"

(30'03")

05'31" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 103.06 km

ASICS桃紅累積 : 1164.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Oliver, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	06'26"	00:19'26"
4	05'06"	00:24'32"
5	05'31"	00:30'03"
6	05'38"	00:35'41"
6.0	04'02"	00:35'43"

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