周哲逸 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

周哲逸台南
ID 119529

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4.3 km | 00:32:52 | 07:43/km

日期: 2014-09-19 20:02 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 07'12" / 07'04" / 07'16" / 17'43" /

第一次跟33&阿噗到安平夜跑取經

9月累積里程 : 55.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	07'04"	00:21'08"
4	07'16"	00:28'24"
4.3	17'42"	00:32'52"

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成績 : 03:46:01

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