3.0 km | 00:20:40 | 06:53/km日期: 2020-09-29 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 06'43" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.15 km 
丫拖三代(黃)no.5 BN68 累積 :
893.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 07'10" | 00:20'39" |
| 3.0 | 04'25" | 00:20'40" |
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